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Category: Cuisine

L’asperge, source de prébiotiques
28 Avr 2020

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Un trèsor nutritionnel et sensoriel à cuisiner de mille façons Légume de printemps par excellence, l’asperge verte, blanche ou violette se distingue par une multitude de bienfaits nutritionnels pour le plaisir de tous nos sens ! Clin d’œil étymologique Le nom asperge n’a pas du tout

Les bienfaits de cuisiner
25 Avr 2020

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Cuisiner, une activité aux multiples facettes … elle est créative, émotionnelle,physique, sensorielle, valorisante,manuelle,apaisante, intellectuelle, de partage Bénéfique pour la santé Cuisiner permet de consommer des aliments de qualité choisie et transformés dans le respect de

Cuisiner pour nourrir son microbiote
25 Avr 2020

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en choisissant des aliments source de prébiotiques Certains aliments sont plus aptes que d’autres à apporter les fibres nécessaires pour nourrir les bonnes bactéries intestinales et favoriser leur prolifération. Alors voici quelques astuces pour les privilégier et les associer dans de délic