L’alimentation pose une multitude de questions et il existe de nombreuses façons de l’aborder. L’approche sensorielle de la nutrition prend en compte toutes les sensations du corps et s’appuie sur le bon sens pour se laisser guider et trouver une alimentation bénéfique pour la santé.

Pour choisir les aliments, les associer, les cuisiner, les déguster et pour être rassasié, les sens sont essentiels !

Quelques thèmes abordés :

• Sensations de faim, de soif, de satiété
• Notion de temps, de rythme
• Prise en compte des couleurs
• Importance de la mastication
• Satisfaction de toutes les faims
• Conseils pour choisir des aliments de qualité