La faim est une sensation physique provenant du ventre ou de l’estomac. Elle se manifeste quand le corps humain manque d’énergie et de nutriments. Elle n’est pas souvent perçue car, habituellement, la prise alimentaire la devance. Il existe d’autres formes de faim que celle
La soif est un signe de déshydratation déjà bien présente. Voici quelques clés pour comprendre comment elle se manifeste et comment s’hydrater pour la devancer. Qu’est-ce que la soif ? Cette sensation est déclenchée par le centre nerveux de la soif situé dans l’hypothalamus. Elle
pour manger la quantité juste et rester en bonne santé ! La satiété est une sensation déclenchée par le cerveau après réception d’informations provenant de sources hormonales, mécaniques, sensorielles. C’est la fin de la faim ! Elle permet une régulation naturelle de la prise
