L’asperge, source de prébiotiques
Légume de printemps par excellence, l’asperge verte, blanche ou violette se distingue par une multitude de bienfaits nutritionnels pour le plaisir de tous nos sens !
Les mitochondries
Les mitochondries sont de véritables petites centrales à énergie. Leur nombre et leur activité ont un impact énorme sur le fonctionnement de l’ensemble du corps humain et sur la santé.
La choline
La choline ou hydroxy-2-éthyl-triméthylazanium est un alcool aminé. Sa fonction est toujours l’objet d’études car au cœur de nombreux processus biologiques.
Préparer l’été avec la réflexologie
L’été irradie de sa luminosité et de son énergie communicative qu’une séance de réflexologie fera circuler pour un maximum d’effets bénéfiques. Après le réveil de la nature au printemps, voici venu le … Lire plus
Préparer le printemps avec la réflexologie
Le printemps arrive et la nature se réveille, c’est le moment de se revitaliser avec la réflexologie ! Pendant l’hiver, nos réserves se sont épuisées peu à peu. Avec l’arrivée des beaux jours, il est important … Lire plus
Préparer l’hiver avec la réflexologie
L’hiver s’est installé avec le froid et l’humidité. Cela nous incite à nous tourner vers à l’intérieur. La luminosité a diminué comme notre énergie et notre vitalité. Dans la nature, l’hiver est une période de dormance pour les … Lire plus
Préparer l’automne avec la réflexologie
Après la chaleur de l’été, l’automne arrive. C’est le moment de capter l’énergie vers l’intérieur et faire des réserves pour l’hiver. Comme pour les arbres, l’automne permet de se débarrasser de ses feuilles : faire du tri dans sa maison, dans ses relations, … Lire plus
Le microbiote serait le sixième sens
Le microbiote a un mode de fonctionnement très similaire aux 5 sens et peut être considéré comme un 6ème sens.
Cuisiner pour nourrir son microbiote
Certains aliments sont plus aptes que d’autres à apporter les fibres nécessaires pour nourrir les bonnes bactéries intestinales et favoriser leur prolifération. Alors voici quelques astuces pour les privilégier et les associer dans de délicieux repas.
Les bienfaits de cuisiner
Cuisiner, une activité aux multiples facettes … elle est créative, émotionnelle, physique, sensorielle, valorisante, manuelle, apaisante, intellectuelle, de partage