Réflexologie plantaire et rééquilibrage alimentaire
La réflexologie s’avère très intéressante pour accompagner et soutenir un parcours de rééquilibrage alimentaire en agissant sur le système digestif et lymphatique.
L’acide gras C15 : le gras saturé de la longévité
L’acide pentadécanoïque ou C15 est un petit trésor longtemps ignoré voire décrié comme tous les acides gras saturés. Or des études récentes le mettent à l’honneur pour ses précieux bénéfices sur la santé. Les aliments source de C15 sont simples et courants si leur qualité est exceptionnelle.
Les mitochondries
Les mitochondries sont de véritables petites centrales à énergie. Leur nombre et leur activité ont un impact énorme sur le fonctionnement de l’ensemble du corps humain et sur la santé.
Acide – Acidité – Acidification
Quelles différences, quelles conséquences ? La saveur acide, l’acidité et l’acidification produites par les aliments sont des paramètres à prendre en compte pour choisir une alimentation équilibrée, source de plaisir … Lire plus
De l’activité physique pour une bonne santé !
Une activité physique régulière, modérée et adaptée a de nombreux bénéfices. Ceux-ci peuvent être amplifiés grâce à la qualité de l’alimentation et à l’écoute des rythmes biologiques et des sensations.